Op of over het randje van opgebrand

Je bent emotioneel uitgeput en doodmoe. Werk komt niet uit je handen en als het wel uit je handen komt, is de kwaliteit of oogst niet wat je van jezelf gewend bent. Je piekert, voelt je opgejaagd, kan je slecht concentreren en hebt een afwezig gevoel. Soms is het alsof je jezelf niet meer herkent en je je vervreemd voelt ten aanzien van andere mensen. Je merkt allerlei pijntjes die je voorheen niet of zelden had. En slapen? Dat kan je de hele dag door doen. Of het lukt ’s nachts voor geen meter.

Burn-out is te genezen, maar met alleen praten kom je er niet. Je lichaam heeft je geprobeerd te waarschuwen, maar de signalen heb je niet of veel te laat herkend. Daarom begint het herstel daar: anders luisteren naar wat je lijf je te vertellen heeft.

Kom langs voor een eerste sessie om zelf te ervaren wat je nodig hebt. Hier lees je recensies van mijn cliënten die te maken hadden met een burn-out.